L'île de Crète

Hébergement :
2 nuits en hôtel *** à Héraklion.
5 nuits en petits hôtels et pensions de niveau **.
Logement en chambres de 2 personnes avec sanitaires privés.

Dans certains villages ou certaines villes, le groupe pourra être réparti dans plusieurs hébergements, proches les uns des autres. Bien entendu, les dîners seront pris ensemble.

Repas :
Les petits-déjeuners et les repas du soir sont pris à l'hôtel ou au restaurant, nous pourrons goûter ainsi aux multiples recettes de la cuisine crétoise, à l'ouzo et aux vins de pays...
Pique-nique à midi.
Repas libres à Héraklion.

Groupe :
5 à 15 participants

Nombre de jours d'activité : 5,5 jours de rando + visites

Niveau : Niveau 3. De 2 h 30 à 6 h de marche par jour sur de vieux chemins et sentiers de bergers souvent caillouteux, avec quelques passages hors sentier. Certains passages doivent se faire à l'aide des mains, avec échelles et cordes à nœuds. Ces endroits "délicats" sont au Mont Gingilos et dans les gorges d'Aradena (deux échelles métalliques, environ 10 mètres de haut).
Dénivelé positif de 600 à 900 m, sauf pour l'ascension du Psiloriti (1100 m).
Le dénivelé maximum est de 1200 m en descente dans les gorges de Samaria.
Bonne condition physique requise.

Climat : De mai à octobre, un régime anticyclonique très stable offre une quasi-garantie de ciel bleu. La chaleur estivale est très supportable, grâce à l'action rafraîchissante des vents de dominante nord. S'il fait souvent frais en montagne et la nuit sur les plateaux, les températures sont plus tempérées dans les gorges et plus chaudes sur les versants sud.

VOYAGE EN AVION
Vols réguliers (Aegean, Olympic), low-cost (Transavia, Easyjet) ou affrété.

Dans le cas de vols affrétés, les horaires sont connus tardivement et peuvent être inconfortables (arrivée à Paris le jour 8 tard le soir ou dans la nuit).

1- Politique :
La Crète participe ainsi au programme européen "Natura 2000" pour la conservation et la protection de l'environnement naturel, luttant contre la menace d'extinction de certaines espèces en danger (tortues de mer, phoques...) et contre la détérioration de l'environnement en protégeant certaines régions (Gavdos, Ile de Chrissi...). Le problème écologique majeur à prévoir dans l'île concerne l'eau potable. En effet, la Crète est naturellement peu riche en eau et le système de traitement des eaux usées n'est pas au point, de plus le développement d'un tourisme massif en nécessite des quantités gigantesques.

2- Protection de l'environnement :
En 1979, le Parc National de Samaria, également appelé parc des montagnes blanches de Crète, a obtenu le diplôme européen des espaces protégés. Ce parc court sur 4850 ha.
Il y a en Grèce des "monuments naturels protégés" qui sont en fait des arbres remarquables, soit pour leur âge, soit pour la légende ou l'histoire existant autour.

3- Recommandations :
Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles et à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements "multi-couches" : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type "gore tex" ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type "gore tex" ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut "casser" les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 40 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Extension de séjour :