Tour du bassin d'Arcachon à vélo

Départs :
Du 1er mars au 31 octobre

Hébergement :
4 nuits en hôtel *** avec petit-déjeuner et 2 nuits en auberge ou hôtel ** avec petit-déjeuner.

Repas :
4 petit-déjeuners en hôtel *** et 2 petit-déjeuners en auberge ou hôtel **.

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : Ce circuit ne présente pas de difficultés majeures.

Climat : Le Bassin d'Arcachon bénéficie d'un climat particulièrement doux, tout au long de l'année.

Si vous venez en voiture :
Carte Michelin régionale au 1/300000 n° 524. Vous pourrez stationner votre véhicule pour la première nuit sur le parking privé de votre premier hébergement (23 places maximum, places non réservables - une arrivée tôt est conseillée). Pour le reste de votre séjour, il vous faudra garer votre véhicule sur un des parkings payants de la ville (parking Indigo) ou dans une rue à stationnement gratuit en dehors du centre ville.

Arcachon est à 65 km de Bordeaux, moins d'1 h de trajet par la N 250.
A10 : Paris - Bordeaux
A62 : Toulouse - Bordeaux
A63 : Biarritz - Bordeaux
Consultez votre itinéraire sur le site Internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr

Si vous venez en train :
Gare SNCF d'Arcachon. Tous les jours et toute l'année, TGV direct Paris - Arcachon (environ 4 h de trajet). Depuis Bordeaux, accès en 1 h 30 (trains réguliers).

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en avion :
Les aéroports de Bordeaux et Biarritz sont desservis quotidiennement, mettant Paris à moins d'une heure et les grandes villes européennes à moins de 2 h de vol.

Anse reculée du Bassin d'Arcachon, la Réserve Naturelle Nationale des Prés Salés d'Arès Lège est un espace soumis aux fluctuations des marées, ce qui contribue à diversifier les habitats que l'on rencontre sur ce site et qui vont des vasières aux terres émergées en permanence en passant par la slikke et les shorres. Cette diversité d'habitat a permis le développement d'une flore spécifique d'intérêt patrimoniale qui a contribué, à l'origine, à la création de cette réserve. Ce site est également une zone importante pour la migration, l'hivernage et la reproduction de nombreux oiseaux de zones humides, prés de 200 espèces ont ainsi été recensées. Enfin, le patrimoine de cette réserve naturelle est complété par la présence d'anciens réservoirs à poissons, témoins de l'histoire du Bassin d'Arcachon et de ses activités.

Une partie des randonnées se déroulent dans la zone du parc naturel régional ; à ce titre, toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en terme de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 paire de chaussures de vélo ou de sport légères, si possible rigides, mais confortables et respirantes.
- en bas, 1 (et idéalement 2) cuissard courts avec peau de chamois pour un maximum de confort + 1 collant ou surpantalon de vélo pour les journées plus fraîches.
- en haut, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste coupe-vent avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- 1 paire de gants de vélo
- T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de vélo (ou de randonnée)
- si vous décidez de ne pas porter de casque, 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants plus chauds que les gants de vélo, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 casque de vélo, si possible avec visière protectrice (si vous louez le vélo par Chamina, le casque est fourni)
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum.
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos, les sacoches ou les paniers (en cas de forte pluie)
- 1 gourde (si possible gourde à vélo) de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée vélo et 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques.
- du papier hygiénique, des mouchoirs en papier.
- 1 pochette pour vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures), etc.
- Pour les clients qui viennent avec leur propre vélo : petite trousse à outil (démonte-pneu, bombe anti-crevaison ou nécessaire de réparation, chambre à air, pompe, tournevis, clé ou pince, dérive chaine, etc.), antivol et sacoches ou paniers à vélo.

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- Pour une randonnée vélo, nous vous conseillons de ne pas porter de sac lourd sur le dos. Il est généralement possible de louer des sacoches dans lesquelles vous pourrez déposer les vivres de la journée, une deuxième gourde, un vêtement de protection, un appareil photo, etc. Si vous devez utiliser un sac à dos, choisissez le de petit volume (- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place.

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en nuit + petit-déjeuner à Arcachon.