GR34 - La Côte du Goëlo et l'Île de Bréhat

Départs :
Du 1er avril au 30 septembre

Hébergement :
En hôtel ** et ***. Une nuit prévue en chambre d'hôtes à Pleubian.

Repas :
En demi-pension sauf à Paimpol et Tréguier en nuit + petit-déjeuner, nombreux choix de restaurants sur place.

Nombre de jours d'activité : 6 jours de rando

Niveau : Marche principalement sur le sentier côtier avec faible dénivellation, sans difficultés techniques ; l'itinéraire emprunte quelques petites routes.

Climat : Océanique, tonique et contrasté. Brise maritime. Été ensoleillé. Douceur des températures.

Si vous venez en train :
Gare SNCF à Paimpol.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Parking de la place de Bretagne, gratuit, à 500 m du port et de votre premier hôtel à Paimpol.
Retour à Paimpol en fin de randonnée.

Carte Michelin Région Bretagne n° 512. Consultez votre itinéraire sur le site internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr

Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier des douaniers en Bretagne, il est conseillé d'utiliser des embouts en caoutchouc.

La Côte du Gœlo représente le versant occidental de la baie de Saint-Brieuc, 5ème baie au monde pour l'amplitude de ses marées. Ici la diversité des habitats marins et côtiers permet la cœxistence d'une faune et d'une flore très riches. D'importants fonds de maërl et de Zostères en particulier forment des niches écologiques très originales (archipel de Bréhat, Paimpol).
Ce domaine maritime qui se poursuit vers les sites voisin du Trégor et des Sept-Îles joue un rôle essentiel pour de nombreuses espèces en tant que zones de reproduction (Saumon atlantique dans les bassins du Jaudy et du Trieux), zone de nurseries et de nourrissage (Phoques gris de l'archipel des Sept-Îles). Il est par ailleurs régulièrement fréquenté par des mammifères marins en déplacement migratoire depuis la pointe bretonne vers le Cotentin (Grand dauphin, Dauphin commun, Marsouin commun).
Tout au long des côtes, les cormorans huppés, goélands, pétrels fulmars et autres oiseaux de mer abondent et se retrouvent en colonies éparses sur les falaises, îlots et écueils isolés. Le sillon de Talbert ne fait pas exception : cette curiosité géologique de sable et de galets qui s'avance de 3 km dans la mer offre un abri pour de nombreux oiseaux sédentaires ou migrateurs (sternes naines, courlis, tourne-pierres, cormorans, etc) ainsi que pour une flore préservée.

Préservons ces espaces refuges, aucune photo ne saurait remplacer leur présence. Certaines parties, notamment sur les pointes, ne sont pas aménagées et présentent des passages aléatoires. Merci de respecter les balisages et les zones d'accès. Soyez toujours prudents.

Natura 2000 : la Communauté de Communes Paimpol-Goëlo, pilote en Bretagne, s'est engagée dès 1999 dans un vaste programme européen de protection de la biodiversité à terre et en mer.
Paimpol-Goëlo concentre non seulement 3 grands sites naturels mais aussi 4 espaces naturels sensibles protégés par le Département des Côtes d'Armor : la Pointe de Guilben, la Tour de Kerroc'h, la Roche aux Oiseaux et le Plateau du Rohou

L'île de Bréhat, premier site classé de France !
Le 13 juillet 1907, Bréhat a été le premier site naturel à être classé ou inscrit au titre des "sites et monuments remarquables naturels de caractéristiques artistiques". Plus de 50 % du territoire de l'archipel sont classés en espaces remarquables.
L'île est surnommée l'île aux fleurs; Bréhat bénéficie d'un microclimat lié à la proximité du Gulfstream. Ici, pas de gel, ou très exceptionnellement. Les hivers sont très doux, les étés ne sont pas très chauds, et il pleut modérément. La flore est exubérante en été, c'est le paradis des vipérines, eucalyptus, agapanthes, dont certaines poussent aussi à Madère ou aux Canaries...

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier.
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antisapsmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 13 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Si vous choisissez la formule " sac au dos " ou pour les randonnées avec portage obligatoire pour 1 à 3 nuits prévoir :
- 1 sac à dos de 50 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir tous vos vêtements de rechange, sac de couchage, vêtements de protection en plus des vivres de la journée, la gourde, un vêtement de pluie, l'appareil photo...

Extension de séjour :
Possibilité de nuits supplémentaires en nuit + petit-déjeuner à Paimpol, avant ou après la randonnée.