Les crêtes du Jura

Hébergement :

Dimanche et vendredi : nuits en gîte d'étape en chambre de 2 à 4 personnes, sanitaires communs sur le palier.
Vos hôtes vous accueilleront dans une ambiance conviviale et familiale. Leur grande bâtisse est très confortable et accueillante, avec une cuisine gourmande.

Lundi : nuit en hôtel chambre éco de 6 personnes avec sanitaire privé.
L'hôtel est situé au Col du Marchaîruz. La maison est très lumineuse, très fonctionnelle. Jean-Philippe, dit Jean-Jean, propriétaire depuis 2011 vous concoctera ses spécialités suisses. Une sympathique étape à l'accent helvète.

Mardi : nuit en refuge en dortoir.
Chalet du Club Alpin Suisse non gardé : un chalet de rêve pour les amoureux de la nature, du calme, des beaux panoramas : une vue admirable sur les Alpes et le Lac Léman ! Pas de téléphone.

Mercredi et jeudi : nuits en gîte d'étape en chambre de 2 à 4 personnes, sanitaires communs sur le palier.
Maison entièrement rénovée, située en pleine nature. Vous serez accueillis par Isabelle et son équipe, très sympathiques, de vrais professionnels avec beaucoup de décontraction. A coup sûr une excellente étape.

Repas :
Moment de plaisir et de partage, nous essayons de mettre en place avec les hôtes des menus variés (il n'y a pas que la fondue dans le jura), et si possible régionaux. Pique-nique tiré du sac à midi.

Groupe :
de 7 à 12 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours de randonnée

Niveau : Niveau modéré, de 5 à 7 h de marche par jour.
Itinéraire avec des dénivelés de 400 à 900 mètres en montée.

Climat : Climat montagnard continental. Été en général bien ensoleillé. Nuits restant fraîches.

Si vous venez en train :

Gare TGV de Bellegarde sur Valserine (01)
- Ligne Paris - Bellegarde - Genève (TGV)
- Ligne Lyon - Bellegarde - Genève - Evian (TER)
Il n'y a pas de transport public le dimanche, aussi un transfert de la gare de Bellegarde Sur Valserine a l'hébergement est organisé. Le rendez-vous est à 17 h 30 en gare de Bellegarde (devant la gare, sortie La Valserine). Transfert à Lélex (30mn) La navette est gratuite et à réserver obligatoirement à l'inscription.

Retour gare en fin de séjour : il existe un transport public « Les transports de l'Ain » qui circule tous les samedis et rejoint Bellegarde SNCF. Départ devant l'hébergement à Lélex à 8 h 45 (arrêt "La Chapelle"), arrivée en gare de Bellegarde à 9 h 45. Ce transport est à 2 € (à régler dans le bus).
Renseignements : www.transportsdelain.fr ligne Mijoux - Bellegarde

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :

Pour connaître votre itinéraire, consulter le site Internet www.viamichelin.fr ou une application GPS.
Lélex est à 30 km de la sortie d'autoroute de Bellegarde : prendre la sortie 10, suivre ensuite la D991 jusqu'à Châtillon-en-Michaille. Suivre ensuite la direction Champfromier par D14 jusqu'à Chézery-Forens puis D991 jusqu'à Lélex.

IMPORTANT : nous indiquer votre mode d'arrivée à l'inscription.

Les randonnées se déroulent dans la zone du Parc naturel régional du Haut-Jura et dans la réserve naturelle Vaudoise coté Suisse ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter la charte, notamment en termes de protection : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat). Lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement. L'hiver avec la neige, les détritus, même organiques, se détruisent moins vite, on rapporte donc tous nos détritus dans les poubelles de la vallée...

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales ou crocs ou chaussures d'intérieur
- tenues de rechange
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant la cheville, si possible imperméables. Il est nécessaire d'avoir des chaussures en bon état et avec une semelle accrocheuse. Certains préfèrent les chaussures de trail (nécessitant des chevilles solides de sportif), d'autres les chaussures semi montantes ou montantes. L'important est d'avoir une bonne semelle et être bien dedans.
- 1 paire de lunettes de soleil (catégorie 3)
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- Vivres de course (fruits secs ou barres)
- 1 thermos pour une boisson chaude ou froide
- 1 gourde (prévoir minimum 1,5 l) ou poche à eau avec pipette
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- papier hygiénique, mouchoirs en papier, avec de quoi les faire brûler
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette contenant vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance voyage ou RC (numéro de contrat et téléphone), carte vitale, certificat de vaccinations, billets de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antihistaminique (allergies), sérum physiologique, crème hydratante, crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...
- crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres

Bagages :
- 1 sac à dos d'environ 35 L, muni d'une ceinture ventrale. Vous y mettrez vos affaires de la journée, pique-nique, gourde ou thermos, vêtements chauds, ainsi que le strict minimum pour la nuit en refuge (sac de couchage, brosse à dents...)
- 1 sac de voyage pour contenir les affaires de rechange pour la semaine, ne dépassant pas 13 kg.
Les bagages sont transportés en voiture, sauf pour la nuit au refuge qui n'est pas accessible en voiture.

Formalités
Attention, trois randonnées sur cinq se déroulent en Suisse :
- Carte d'identité ou passeport en cours de validité obligatoire
- Carte vitale
- L'assurance assistance-rapatriement est indispensable car les secours sont facturés très chers en Suisse. Prendre le contact de votre assurance voyage ou responsabilité Civile (numéro de contrat + numéro de téléphone).

Pour la nuit en refuge :
Prévoir 1 sac de couchage léger et compressible ou drap sac, couverture et oreiller fournis

Extension de séjour :
Si vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour :
Gîte Le Télémark à Lélex, tel : 06 32 50 83 35