Pays et châteaux cathares

Hébergement :
Vous serez logés en chambre de 2 personnes. Vous pouvez choisir, sous réserve de disponibilité, une chambre individuelle.
3 nuits en hôtel **, 2 nuits en hôtel *** et 1 nuit en chambre d'hôtes.

Repas :
Petit déjeuner continental (thé, café, lait, pain, beurre, confiture...) pris dans le hébergements. Repas du soir à base souvent de spécialités de la région, incluant une entrée, un plat et un dessert. Pique-niques tirés du sac à midi.

Groupe :
De 4 à 8 participants

Nombre de jours d'activité : 3 journées de rando complètes et 2 demi-journées

Niveau : 4 à 5 h de marche en moyenne sur sentiers, pouvant être caillouteux, et pistes sans difficulté technique. Dénivellation de 200 à 500 m en moyenne, 2 journées avec un peu plus de 700 m de descente. L'accès à pied aux châteaux est en général assez court mais avec une pente bien marquée.

Climat : Climat de moyenne montagne sur la partie Ariègeoise du séjour. Plus méditerranéen sur la première partie du circuit; doux et agréable au printemps et à l'automne, chaud et sec en été. L'itinéraire se déroule entre 500 et 1600 m d'altitude.

Si vous venez en train :
Accès gare SNCF de Carcassonne.
TGV Paris / Lyon / Montpellier / Carcassonne, environ 5 h 30 de parcours
TGV Paris / Toulouse / Carcassonne, environ 6 h 30 de parcours

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Si vous faites le choix de venir en voiture, le rendez-vous est fixé devant la gare de Foix (parking gratuit non gardé). Puis transfert à Carcassonne. Consultez le site www.viamichelin.fr

Office Municipal de Tourisme : 15 Bd Camille Peletta 11890 Carcassonne, tél : 04 68 10 24 30
Sous réserve de place, l'hôtel pour la première nuit possède un parking non couvert dans son parc et un parking en box fermé, parking à la semaine 30€ et parking/garage fermé : 8€/jour.

Une partie des randonnées se déroulent dans le Parc Naturel Régional des Pyrénées catalanes. Au carrefour de l'Espagne, de l'Andorre, de l'Ariège et de l'Aude, il offre l'unité et la diversité des terroirs du Conflent, du Capcir et de la Cerdagne. Regroupant 64 communes sur le tiers du département des Pyrénées-Orientales, le territoire du Parc est riche d'une diversité unique d'espaces naturels s'échelonnant entre 300 et 3000 m d'altitude pour une superficie totale de 137100 ha.
Près de 1000 espèces végétales remarquables sont recensées, dont une cinquantaine sont endémiques des Pyrénées, voire des Pyrénées catalanes. Ainsi, certaines plantes - comme l'Alysson des Pyrénées ou le Persil des Isards - sont uniques au monde. Cette diversité des reliefs et des habitats naturels se retrouve également à travers les quelques 1600 tourbières, refuges d'une flore rare comme la petite plante carnivore Drosera ou la Ligulaire de Sibérie.

Les randonnées se déroulent le plus souvent dans des espaces naturels sensibles ; à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements "multi-couches" : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante (type "gore tex" ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut "casser" les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 lampe de poche ou lampe frontale
- 1 paire de sandales légère

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L aéré et réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple pour contenir les affaires de rechange pour la semaine

Extension de séjour :
Si vous souhaitez réserver une nuit supplémentaire avant ou après votre séjour, nous consulter.