Magie de la Sierra de Guara

Hébergement :
A l'hôtel ** Villa de Alquezar, très bel établissement, charmant et confortable, dans une ancienne demeure seigneuriale réaménagée au cœur du village. Jardins, terrasse et piscine magnifique (accès selon saison) en accès libre. Chambres de 2 personnes avec WC et salle de bain, petits-déjeuners à l'hôtel.

Repas :
Dîners typiques et tapas pris dans un bon restaurant du J1 au J5, dîner remarquable dans un excellent restaurant le J6.

Groupe :
de 5 à 15 participants

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : Niveau modéré : 4 à 5 h de marche, dénivelés montants de 500 m maximum.
Il faut avoir une condition physique convenable. En été, il peut faire chaud sur certaines portions, mais la fraîcheur du torrent n'est jamais très loin. Quelques portions de sentiers escarpés ou caillouteux (pas vertigineux) mais la main de l'accompagnateur ne sera pas très loin non plus pour ceux qui en auront besoin. Il faudra parfois traverser les rios (jusqu'à mi-mollet, 30 à 40 cm d'eau au plus profond) ; aucun équipement spécial n'est nécessaire.

Climat : Les Pyrénées, "frontière sauvage", forment une barrière naturelle protectrice des perturbations océaniques de secteur nord pour le versant espagnol avec une crête frontalière avoisinant les 3000 m et plus. Les nuages restent bloqués coté français et l'Espagne peut profiter d'un ensoleillement et de conditions de baignade très agréables dans les rios. La Sierra de Guara, très bien située, détachée des Pyrénées, est aussi souvent à l'écart des précipitations pyrénéennes espagnoles. Les rios de la Sierra prennent leurs sources en Sierra et leur débit est indépendant de ceux des rios des Pyrénées espagnoles. Les formations nuageuses étant plus importantes sur la chaîne, la Sierra jouit donc d'un ensoleillement plus important, ce qui rend les journées plus chaudes. D'une manière générale, la météo est très stable, en moyenne ces dernières années, une seule journée par été connait véritablement du mauvais temps. La température courante en Sierra de Guara tourne autour de 35 °C tout l'été. C'est chaud pour randonner mais l'on peut souvent se réfugier à l'ombre des canyons et profiter d'agréables baignades dans les Rios. Il y fait bon vivre, les soirées sont très agréables, les gens accueillants et les couchers de soleil splendides

Si vous venez en train :
Accès gare SNCF de Pau.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Pau est accessible de Bordeaux, Toulouse ou Hendaye par l'autoroute A64-Sortie n°10. Accès également possible par routes nationales. Voir le site www.viamichelin.fr

PARKING Parking gardé Clémenceau-Aragon, Boulevard Aragon - Square Georges V. 64000 Pau. Tél : 05 59 27 05 79 (compter environ 10 €/jour, 50€/6 jours, 59€/7 jours).
Pour l'achat de ces forfaits semaine, il faut téléphoner au parking quelques jours avant votre arrivée, afin de connaître les modalités d'achat et de retrait de ces forfaits, car il n'y a pas de guichetier le dimanche.

Si vous venez en avion :
Aéroport de Pau.

La sierra de Guara est située à 100 km au sud des Pyrénées centrales et à mi-chemin entre l'Atlantique et la Méditerranée. Cette étendue semi-montagneuse forme un carré de 40 km de côté et est assez difficile d'accès car ces plateaux calcaires sont profondément creusés par de profonds canyons orientés nord - sud. Au nord, les falaises calcaires s'appuient sur les Pyrénées jusqu'à la frontière franco-espagnole. Les sommets culminent à 2000 m pour s'abaisser vers le sud à 600 m.
L'abandon de très nombreux villages a pour conséquence une emprise humaine peu importante ; on y cultive l'olivier, l'amandier, le blé... Globalement, il est difficile de s'y déplacer en véhicule, car les plateaux sont creusés par des gorges escarpées (canyons) et de nombreux ravins (barrancos). Classée parc naturel depuis 1990, la Sierra de Guara a de nombreux atouts, notamment sur les plans paysager, préhistorique ou ornithologique. On y voit, sans grande difficulté, beaucoup de rapaces variés car ils y sont très nombreux.
L'aigle royal, les vautours percnoptères et vautours fauves, Aigle botté, Circaète jean-le-blanc, Faucon hobereau et pèlerin, Milans, Bondrée apivore, Aigle de Bonelli (quelques individus) et même des Balbuzards pêcheur en migration. Il existe au moins un cas de couple nicheur d'Elanions blancs.
Pour les espèces plus petites, il faut considérer que cette région est la limite nord de répartition pour l'Espagne de beaucoup d'espèces. On trouve dans ce groupe le Traquet rieur, le Merle de roche, aux couleurs éclatantes... ainsi que le guêpier d'Europe. Sont aussi présents la perdrix rouge, et même le Tichodrome, véritable acrobate agrippé aux parois calcaires. C'est au détour d'un Barranco ou du haut d'une Peña que vous pourrez admirer les vautours, admirables rapaces, planer au-dessus de ces paysages sauvages, préservés et superbes.
Le Parc de la Sierra et des canyons de Guara ( 81350 ha) a été créé par la loi du 27 décembre 1990. L'exposé des motifs de cette loi ne manque pas d'intérêt; en voici un extrait: " l'espace géographique constitué par les sierras de Gabardiella, Guara, Arangol, Balcés et Sevil, appartenant au système de sierras extérieures des Pyrénées centrales, se caractérise par la beauté des paysages, résultat d'une structure géologique complexe due à une orogenèse, dont le Tozal ou Peña de Guara est l'expression de la plus haute altitude, ainsi qu'à des processus d'érosion différentielle qui ont créé un réseau hydrologique compliqué et ont abouti à la formation des canyons, défilés et gorges sur le cours des rios Flumen, Guatizalema, Calcon, Formiga, Mascun, Isuala, Vero et ses affluents. Dans ce remarquable cadre se sont établies des communautés végétales et animales, dont plusieurs espèces de grande valeur scientifique. Sont également remarquables des espèces endémiques de la flore des falaises et des dépôts de graviers...".

Vêtements :
Pour la randonnée
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements «multi-couches» : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type «gore tex» ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- maillot de bain
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type «gore tex» ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser» les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, carte européenne de sécurité sociale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), antalgique type paracétamol, antihistaminique (allergies), sérum physiologique, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante, crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures).

ATTENTION
Pendant cette randonnée en Sierra de Guara, il est fréquent (et agréable) de devoir traverser des rivières à pied et marcher dans l'eau ou dans le lit des torrents et canyons. Important pour votre confort et sécurité : des chaussures de marche pouvant aller dans l'eau, type vieilles baskets ou tennis sont obligatoires en plus des chaussures de randonnée. Pas de sandales, tongs ou chaussures type aquatiques à semelles souples.

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères
- 1 lampe de poche ou lampe frontale

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Extension de séjour :
Si vous souhaitez arriver la veille ou prolonger votre séjour :
Hôtel ** Adour (http://www.hotel-adour-pau.com/), 10 rue Valérie Meunier à Pau. Possibilité de réserver un emplacement de parking de l'hôtel, situé à proximité (au forfait de 8€ / jour, selon disponibilité). Tél : 05 59 27 47 41. Mail : contact@hotel-adour-pau.com
Clos Mirabel (http://www.closmirabel.com) Chambres d'hôte dans un manoir du 18ème siècle sur les coteaux de Jurançon (7 km de la gare de Pau). Demandez le tarif Balaguère. Tel 06 79 59 04 91. Mail info@clos-mirabel.com