Ascension du Toubkal

Hébergement :
- 2 nuits en hôtel *** à Marrakech, en chambre double avec petit-déjeuner.
- 5 nuits en bivouac*, sous tente double ou twin montée par notre équipe logistique sur place - attention pas de possibilité de tente triple (si vous voyagez à 3 il faudra prévoir un supplément pour avoir une tente individuelle). Nous utilisons des tentes type igloo, si vous souhaitez être en twin (chambre et tente à partager) sur ce circuit, il faut savoir que ces tentes ont un espace restreint.

Deux tentes mess, une petite pour la cuisine et une grande avec nattes au sol pour les repas.
Une tente W.C. (simple paravent) sera installée par les équipes locales le soir au bivouac.
Tente individuelle : avec un supplément, à réserver dès l'inscription.

*Les nuitées en bivouac pourront être remplacées par des nuits en gîtes si les autorités locales nous l'imposent.

Repas :
Durant la randonnée, les repas sont préparés par un cuisinier. Nous faisons le maximum pour vous apporter une nourriture variée, savoureuse, équilibrée et marocaine.
Petit déjeuner : pain, confiture, miel, lait, thé noir, thé à la menthe, café soluble, chocolat, fromage (type Kiri).
Déjeuner : salades cuites variées ou ratatouille de légumes, fromage à pâte cuite, fruit de saison, thé à la menthe.
Dîner : soupe marocaine, plat chaud (tajine ou couscous), ou plat de pâtes, dessert, tisane.
Dessert et pour certains goûters : crêpes, beignets aux pommes, salades de fruits de saison, oranges à la cannelle, dattes, riz au lait.
Chaque jour, durant la marche, des fruits secs sont prévus.
Les dîners sont servis sous la tente mess ou dans les salons des gîtes, quand les nuits sont en gîte ou auberge.
Contraintes alimentaires :
Pour les personnes souffrant de maladie/intolérance/régimes alimentaires spécifiques (type végétarien/sans gluten,végan...etc) il ne sera pas possible d'adapter les repas.
Les personnes devront se contenter de légumes, de fruits et de viande servis à part et avec le plat commun.
Toutefois, pour le petit déjeuner il peut être préparé un pain de farine de maïs, en ce qui concerne les autres repas.
Si vous êtes concerné, et pour ne pas souffrir de carence alimentaire (on a besoin d'énergie pour randonner !), vous devrez apporter vos propres compléments alimentaires pour pallier au blé (barres énergétiques et céréales sans gluten).
Merci de préciser ce type de régime alimentaire à l'inscription.

EAU
Nous encourageons l'usage d'eau purifiée pour des raisons écologiques, notamment celle d'éviter la pollution par les déchets plastiques dans les espaces naturels.
Le ravitaillement est donc fait par notre équipe locale avec l'eau de source ou de puits. Cette eau est utilisable et potable après ajout de pastilles type Micropur que vous aurez pris soin d'apporter avec vous (n'oubliez pas votre gourde, isotherme de préférence).
Vous aurez cependant la possibilité d'acheter de l'eau minérale en bouteille avant le premier bivouac (prévoir de la monnaie en dirhams - de 6 à 10 dhs la bouteille d'1,5 l). Ces bouteilles pourront être transportées par l'équipe (sous réserve d'une quantité raisonnable).

Groupe :
5 à 15 participants.

Nombre de jours d'activité : 5,5 jours de rando

Niveau : Niveau très soutenu : 5 à 8 heures de marche par jour environ. Dénivelé positif de 400 à 1700 m. Bonne condition physique requise. Prévoyez un entraînement avant votre départ.

Climat : Au Maroc, les montagnes font le climat. Au nord, la chaîne du Rif protège le pays de l´influence méditerranéenne. Au centre, les massifs du Moyen Atlas et du Haut Atlas empêchent les influences océaniques de pénétrer trop avant... On se retrouve donc avec quatre zones climatiques.
Le climat est méditerranéen sur la bande côtière septentrionale, atlantique sur la bande côtière occidentale, continental à l'intérieur du pays, désertique dans le sud. Le tout largement conditionné par la latitude.
De ce fait, les oppositions été-hiver et nuit-jour sont d´autant plus importantes qu´on s´éloigne de la mer : les côtes ont toujours un climat doux avec quelques épisodes pluvieux, l´intérieur a des contrastes plus marqués. Quant aux montagnes, elles connaissent la neige en hiver (et même en été pour le sommet du Toubkal).
C´est d´ailleurs la fonte de ces neiges qui permet la mise en culture des vallées du Haut Atlas, qui se parent de champs vert tendre dès le printemps.
Le régime des vents est principalement atlantique, sauf lorsque l´anticyclone des Açores décide d´aller en balade vers le nord : se lève alors le chergui, le terrible vent chaud du sud, qui franchit l´Atlas et provoque un effet de fœhn (pluies sur le versant au vent, air sec sur le versant opposé).

CLIMAT DE VOTRE CIRCUIT
De type semi-continental montagnard, l'Atlas, l'Anti-Atlas, le Sagho et le Siroua peuvent être enneigés entre novembre et avril (fin octobre et mai pour le Toubkal). Températures variant très sensiblement en fonction de l'altitude. Risque d'orage en été (juillet à septembre) dans le Haut Atlas et chaleur en avril et septembre dans le massif du Sagho,du Siroua et l'Anti-Atlas.

LES TEMPÉRATURES
Le Maroc jouit d'un très bon ensoleillement toute l'année. Les températures hivernales sont agréables sur le piémont sud du Haut Atlas et dans l'Anti-Atlas.
L'hiver est tempéré la journée et froid la nuit. En janvier, les températures moyennes minimales et maximales sont respectivement de 5°C et de 16°C. Au printemps, le soleil devient de plus en plus chaud. Dès le mois d'avril, il ne pleut quasiment plus. La moyenne des températures maximales passe de 23°C en mars à 31°C en mai.
Attention la ville de Marrakech est très chaude en été.

LES VOLS SUR MARRAKECH
Nos voyages sont programmés au départ de Paris sur des vols réguliers (Royal Air Maroc ou Iberia) ou sur des vols low-cost avec des prestations à bord payantes (Transavia, EasyJet, Jet4you, Air Europa).
Les vols au départ de Paris sont directs ou via un autre aéroport avec une continuation.

DÉPART DE PARIS à la date prévue :
- Vous bénéficiez des transferts arrivée et départ aux aéroports marocains.

DÉPART POSSIBLE D'UNE AUTRE VILLE (que Paris) sur la Royal Air Maroc ou autre compagnie desservant la destination.
Vous ne bénéficiez alors pas des transferts arrivée et départ aux aéroports marocains, celui-ci vous sera facturé en plus du supplément aérien (30€). Si vous souhaitez pour votre voyage, des vols directs, des horaires spécifiques, une compagnie aérienne particulière, ou tout autre service, il vous suffit d'en faire la demande à l'inscription. Pour satisfaire vos demandes des suppléments vous seront proposés.

TRANSFERTS AUX ARRIVÉES / DÉPARTS
Pour toute personne n'ayant pas choisi de prendre les vols avec notre agence, un rendez-vous sera prévu à l'hôtel, vous ne bénéficierez ni de transfert, ni d'assistance aéroport.
Aéroport de Marrakech :
Navette de bus aéroport / ville (environ 3 km) : ligne n°19
Accès : parking Terminal 1
Horaires : Au départ de l'aéroport : desserte toutes les heures de 6 h 30 à 21 h 30
A l'arrivée à l'aéroport : desserte toutes les heures de 6 h 30 à 23 h 30
Circuit (dans les 2 sens) : Départ aéroport - quartier Hivernage (vers les grands hôtels) - Jemaa El Fna - Bab Doukkala - Gueliz - gare ONCF - arrivée aéroport. Tarifs : aéroport / centre-ville (ou l'inverse), aller simple : 30 dhs, aller/retour : 50 dhs
Taxi : aéroport / centre-ville, 100 dhs (tarif de jour), 150 dhs (tarif de nuit)
Ces tarifs affichés sont donnés à titre indicatif. Ils font souvent l'objet de négociation sur place avec les chauffeurs.

À L'ARRIVÉE
Votre guide vous attend à l'aéroport, ou vous le retrouvez à l'hôtel si vous êtes sur un vol différent du groupe.
Il est prévu que ce dernier organise un rendez-vous avec tous les participants pour vous donner les premières informations indispensables pour votre départ sur le terrain et vous remettre une copie de la carte de votre itinéraire.
Dans le cas d'arrivées tardives ou de transferts non fournis par Chamina Voyages, un message de votre guide vous sera remis, à votre demande, à la réception de l'hôtel.

Les déchets seront à trier et à laisser dans les poubelles des hébergements. Gérez les toilettes en brûlant le papier hygiénique quand vous êtes en pleine nature.
Important : ramenez en France vos déchets toxiques (piles, aérosols, batteries, tubes de crème...). Le pays ne dispose d'aucune structure de traitement de ce type de déchets.
Comme poubelle personnelle de jour, utilisez les sacs plastiques amenés par vous de France (le meilleur déchet est celui qu'on ne produit pas !) dans lesquels vous conserverez : lingettes, papier, mégots, et que nous ferons sécher et brûler au bivouac (sauf lingette car chimique).
Lors de vos nuits sous tente, vous participez au tri sélectif. Afin de valider une meilleure gestion des déchets, nous avons organisé une collecte comme suit :
1 - un sac jaune : pour les flacons (lessive, détergent, shampoing), les emballages de lingettes, les bouteilles d'huile d'olive et d'arachide, le papier, le carton, etc.
2 - un sac bleu : pour les boîtes de conserve (sardines, petits pois, olives vertes, maïs, concentré de tomates, canettes de boissons alcoolisées ou de soda, etc).
3 - un sac blanc : pour collecter le verre (pots de confiture, cornichons, moutarde, café soluble, etc.). Ces trois sacs seront rapportés à Marrakech.
4 - une poubelle : pour collecter les déchets biodégradables (pelures, feuilles de thé, etc.) qui sera donnée régulièrement aux animaux au cours du voyage.
5 - un sac poubelle en bâche : pour collecter tout ce qui ne figure pas dans les lignes ci-dessus. Vu le volume, les équipes le brûlent au fur et à mesure.

Utiliser l'eau avec parcimonie, au Maroc c'est une denrée rare. Ne jamais souiller l'eau des puits et des sources. L'eau minérale en bouteille plastique constitue une source de pollution et un coût de retraitement lourd dans un pays comme le Maroc. Aussi nous vous conseillons d'utiliser les pastilles, qui purifient l'eau des sources comme celle des puits.

TOILETTE
Elle se fait à proximité de torrents ou de points d'eau. Des récipients (petit seau ou cuvette) seront fournis aux groupes afin d'éviter de polluer l'eau. Éloignez-vous du lieu de bivouac pour faire votre micro-toilette et veillez à ne pas heurter la pudeur naturelle des populations rurales et de l'équipe locale. Au bivouac, un lave-mains traditionnel sera à votre disposition.
Important : les lingettes sont à utiliser avec parcimonie car elles brûlent très mal et, de fait, sont difficilement dégradables en totalité.

Vêtements :
Attention ! Une tenue décente est indispensable : pas de short, ni de bermuda, ni de décolleté, par respect pour les populations qui nous accueillent.
- 1 chapeau de soleil ou casquette
- 1 foulard ou chèche
- Bonnet et gants
- T-shirts (1 pour 2 ou 3 jours de marche). Eviter le coton, plus long à sécher ; préférer les t-shirts manches courtes (matière respirante)
- 1 sous-pull ou chemise manches longues ou sweat-shirt
- 1 veste en fourrure polaire , sous vêtements en polaire en début et fin de saison
- 1 pantacourt ou corsaire
- 1 pantalon de trekking
- 1 pantalon confortable et chaud pour le soir
- 1 veste type Gore-tex, simple et légère en été .
- 1 maillot de bain (pour les piscines d'hôtel)
- Des sous-vêtements (chauds en début et fin de saison)
- Chaussettes de marche (1 paire pour 2 à 3 jours de marche). Eviter les chaussettes type tennis (coton), très longues à sécher et risque élevé d'ampoules ; préférer celles à base de Coolmax par exemple
- 1 paire de chaussures de randonnée tenant bien la cheville (semelle ferme, type Vibram)
- 1 paire de sandales de randonnée légères (semelle ferme) pouvant également supporter la marche dans l'eau (si passage dans des oueds).
- 1 paire de sandales ou de chaussures de détente pour le soir
La liste des vêtements doit être adaptée en fonction de la saison choisie. En début et fin de saison (mai, octobre et novembre) prévoir un équipement chaud et pour la pluie, voire la neige, en altitude.

Matériel divers :
- paire de lunettes de soleil d'excellente qualité
- 1 gourde (1,5 l. minimum)
- 1 lampe frontale
- Des bâtons de marche, recommandé.
- Des ampoules et des piles de rechange
- 1 couteau de poche (à mettre dans le bagage allant en soute)
- 1 petite pochette (de préférence étanche) pour mettre son argent
- 1 nécessaire de toilette : prenez des produits biodégradables de préférence
- 1 serviette de toilette : il en existe qui sèchent rapidement
- Du savon liquide sans rinçage
- 1 éponge végétale
- Quelques lingettes humides (toilette des jours sans eau)
- Boules Quies (facultatif)
- Papier toilette et briquet pour le brûler
- Crème solaire et stick à lèvres
- Des sacs pour les détritus
- 1 petit nécessaire de couture (facultatif)
- passeport + assurance + convocation ou billet d'avion

Bagages :
Vous devez conditionner l'ensemble de vos affaires en 2 sacs : 1 sac à dos et 1 grand sac de voyage souple.
- Le sac à dos :
Sac à dos de randonnée d'une capacité de 30 à 35 litres environ, il vous sera utile pour le transport de vos affaires personnelles durant la journée. Il vous servira aussi en tant que bagage à main lors de vos déplacements pour toutes vos affaires fragiles (appareil photo...), de valeur (lorsque votre hébergement ne dispose pas de coffre-fort) et pour vos éventuels médicaments.
Il sera en cabine lors des transports aériens. Généralement, le poids des bagages cabine est limité à 10 kg par personne.

- Le grand sac de voyage souple :
Il doit contenir le reste de vos affaires. Vous le trouverez chaque soir. Il sera transporté par les animaux pendant la randonnée et les véhicules.
Vous recevrez avant votre départ des étiquettes qui vous permettront d'identifier vos bagages avec vos nom et adresse, et faciliteront le regroupement des sacs aux arrivées à l'aéroport.
Il sera en soute lors des transports aériens. Le poids des bagages en soute vous sera indiqué sur votre convocation ou billet.

Nos recommandations quand vous prenez l'avion :
Enregistrez en bagage en soute le maximum de choses et ne conservez dans votre bagage à main que ce qui est absolument indispensable à votre voyage. Emportez en cabine les médicaments nécessaires à vos traitements en cours ainsi que les ordonnances correspondantes (pour le contrôle des douaniers).
Équipez-vous pour l'avion de votre tenue de randonnée et prenez vos affaires de première nécessité (en cas de problème d'acheminement de vos bagages).
Merci de noter que les contrôles de sécurité sont devenus très stricts aux aéroports : mettez les couteaux, ciseaux, limes à ongles et piles de rechange dans votre sac de soute.

Couchage :
- De mai à octobre : un sac de couchage cloisonné (de type sarcophage), utilisation normale de -5°C à 0°C.
- 1 drap de sac.
Location du kit duvet sur place : duvet et drap blanc. A demander à l'inscription (voir complément tarifaire).

Pharmacie personnelle (liste à faire valider par votre médecin en fonction de votre voyage) :
- Vos médicaments habituels (avec ordonnance)
- Médicaments contre la douleur : paracétamol de préférence, anti-inflammatoire comprimés et pommade, antidiarrhéique, antispasmodique, antiseptique intestinal, antivomitif, traitement antibiotique à large spectre (prévoir 8 jours de traitement), collyre (poussière, ophtalmie) et crème antibiotique pour les yeux, traitement pour rhume et maux de gorge (pastilles), crème hydratante et crème solaire, bande adhésive élastique (type Elastoplast, en 6 cm de large), jeux de pansements adhésifs + compresses désinfectantes + Steristrip, double peau (SOS Ampoules de marque Spenco), pastilles purifiantes pour l'eau (Micropur Forte ou Aquatabs).

Matériel fourni :
Matelas mousse (couchage et assise repas), drap housse pour le matelas, couverts, bol et assiette, matériel de cuisine collectif, tente deux places et tente mess, tente wc simple (type paravent).

Extension de séjour :
Possibilité de poursuivre le séjour à Marrakech ou à Essaouira
Pour tous les vols à la carte au départ des aéroports de France, Belgique, Suisse, merci d'en faire la demande dès votre inscription.
Selon vos envies nous pouvons vous organiser un séjour personnalisé de qualité et correspondant à votre choix et votre budget :
- hébergements à la carte avant ou après votre randonnée en hôtel *** ou **** ou en riad.
- location de voiture
- transferts (aéroport)
- visites classiques guidées, excursions, soins, hammam