Alpes bavaroises, tour de la Zugspitze

Départs :
Du 18 mai au 15 septembre

Hébergement :
Hôtels familiaux confortables et hôtels *** et ****.
Chambres de 2 personnes (chambres individuelles en nombre limité avec supplément). Les chambres sont équipées de douche WC ou bain WC. Pas de chambres twin à deux lits séparés. En Allemagne, ou Autriche, le plus souvent, le couchage se fait dans un grand lit constitué de deux matelas de 90 cm accolés et équipé de draps et de couettes individuelles.

Repas :
Les petits-déjeuners sont pris à l'hébergement. Les déjeuners et les dîners restent à votre charge. Des pique-niques peuvent être commandés la veille au soir dans les hébergements (non compris à payer sur place).

Nombre de jours d'activité : 5 jours de randonnée

Niveau : Randonnée itinérante avec des étapes de 3 à 5 h par jour, et des dénivelés compris entre 220 et 640 m à la montée comme à la descente. Aucune difficulté liée au type de terrain rencontré. Vous évoluez la plupart du temps sur des sentiers de montagne, pistes forestières ou petites portions de route de montagne peu fréquentée.
Circuit de randonnée pouvant être réalisé par des familles avec enfants à partir de 10 ans (bons marcheurs).

Climat : Climat continental : les étés sont en général chauds avec quelques précipitations qui permettent de garder des paysages verdoyants. Les températures estivales n'excèdent que rarement les 30 °C, et oscillent plus favorablement entre 18 et 25 °C. Les orages d'été peuvent être fréquents si les températures de la journée restent élevées. Les mois de Juin et Septembre restent deux mois très agréables pour pratiquer la randonnée en montagne bavaroise.

Si vous venez en train :
Train Paris - Munich, plusieurs trains par jour, consulter www.oui.sncf
Depuis la gare centrale de Munich, train direct jusqu'à Garmisch-Partenkirchen (départ environ toutes les heures, pour environ 1 h 30 de trajet). Pour rejoindre votre premier hôtel, accès à pied en 15-20 min ou par bus local.
Pour davantage d'informations, consulter le site www.bahn.de

Si vous venez en voiture :
Depuis Munich, prendre l'autoroute A95/E533 en direction de Garmisch-Partenkirchen / Innsbruck. Temps de route estimé : 1 h 30 environ. Afin de trouver le meilleur itinéraire possible depuis votre domicile, consulter le site www.viamichelin.fr

Parking à Garmisch-Partenkirchen :
Places en nombre limité au premier hôtel (de 5 à 15€ par jour et par voiture). Aucune pré-réservation possible. Il existe aussi des places de parking gratuites à proximité des hôtels ainsi que des parkings couverts en ville (comptez environ 20 à 30 € par semaine, pas de réservation possible).

Si vous venez en avion :
Aéroport de Munich puis en métro S-Bahn jusqu'à la gare ferroviaire de Munich (45 min environ) puis train Munich - Garmisch-Partenkirchen.

Les randonnées se déroulent dans des espaces sensibles et à ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas ! Il est aussi très important de prendre garde au risque d'incendie lors des randonnées.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements "multi-couches" : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type "gore tex" ou équivalent) pour le mauvais temps
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type "gore tex" ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut "casser" les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides déconseillées) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 12 à 15 kg maximums. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé sur place par les transporteurs.

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) à Garmisch-Partenkirchen. A réserver dés l'inscription.