Découverte du Péloponnèse

Départs :
De mi-avril à fin octobre

Hébergement :
En hôtels ** ou auberges au confort équivalent en chambre de deux avec salle de bain privative. Possibilité de réserver une chambre individuelle, sur demande et selon disponibilité.

Repas :
Petits-déjeuners inclus. Merci de nous préciser à l'inscription toute allergie alimentaire ou régime spécial ; nous ferons au mieux pour adapter les petits-déjeuners.
Les déjeuners et les dîners ne sont pas compris. Vous pouvez vous arrêter dans une taverne à midi ou le soir ou faire des provisions dans un des petits commerces des villages traversés.

Nombre de jours d'activité : 8 jours de marche

Niveau : Pas de difficultés particulières sur ce programme. Il faut aimer la marche et être en bonne forme. Randonnée accessible au randonneur en forme, motivé par la marche. 2 à 4 heures de marche par jour. Le dénivelé est variable, entre 150 et
500 m (maximum) par jour. Les plus sportifs peuvent rallonger les randonnées.

Climat : Chaud et sec, surtout côté sud. Il fait beau, en Grèce. Des orages sont cependant possibles. Le vent fréquent et la proximité de la mer tempèrent la chaleur. Au printemps et à l'automne, prévoir un équipement un peu plus chaud pour la nuit.

Avion : de nombreux vols réguliers et charters desservent Athènes au départ de la France (Paris et autres villes), de Belgique, de Suisse.

Quel que soit l'environnement dans lequel le voyageur se déplace, urbain ou naturel, il est de sa responsabilité de respecter l'endroit qu'il traverse.
Voici quelques principes de base :
- Éviter de laisser certains déchets sur place et les rapporter avec soi si le pays ne dispose pas d'infrastructure d'élimination de ces déchets. Par exemple : piles et batteries, médicaments périmés, sacs plastiques.
- La rareté de l'eau est aujourd'hui un problème mondial. Même si le pays visité n'est pas à priori concerné par le manque, quelques réflexes doivent désormais faire partie du quotidien : préférer les douches aux bains, éviter le gaspillage, signaler les fuites éventuelles des robinets.
- Dans la plupart des hôtels, vous disposerez d'une climatisation individuelle. Il est vivement recommandé, pour éviter la surconsommation énergétique et les émissions de gaz à effet de serre afférentes, de la couper systématiquement lorsque vous n'êtes pas présent dans la chambre. La climatisation n'est d'ailleurs pas absolument nécessaire sous tous les climats.
- En balade, dans certains écosystèmes fragiles, ne pas sortir des sentiers ou conduire hors-piste, limiter le piétinement et ne pas rapporter de « souvenir » : renoncer à cueillir des fleurs rares, à ramasser des fossiles ou des pétrifications, etc.

Questions environnementales spécifiques à la Grèce :
Un programme d'action pour la mise en place d'un développement durable a été développé par le gouvernement ces dernières années. Ce projet doit assurer la protection de cent biotopes, inclus dans la liste Natura 2000, réseau de sites écologiques européens.
Le feu est l'un des plus graves problèmes auxquels doivent faire face les forêts grecques. Selon la constitution, le reboisement des zones calcinées est obligatoire. L'établissement du cadastre forestier est également censé protéger les forêts des activités illégales. Les services concernés ont été dotés de moyens d'intervention (canadairs, hélicoptères, extincteurs, etc.). Toutefois, le personnel qualifié demeure insuffisant et la loi présente encore bien des lacunes.
Pour des raisons évidentes, la Grèce est attentive à la protection de son patrimoine maritime et au développement durable de ses 15 000 km de littoral. On trouve là des écosystèmes riches et variés, abritant un grand nombre d'espèces menacées, telle la tortue caouanne ou le phoque moine. La qualité des eaux de baignade a fait l'objet de contrôles sur une période de trois ans. Les résultats, présentés dans un rapport annuel, montrent que 97 % des zones analysées répondent aujourd'hui aux exigences européennes. Ainsi, un certain nombre de plages se sont-elles vues attribuer le pavillon bleu de l'UE.
L'un des problèmes écologiques majeurs était, récemment encore, l'absence de gestion des déchets solides et toxiques (ramassage, traitement, élimination). Ces dernières années, la Grèce a mis en place des mesures strictes, conformes aux directives européennes. Une nouvelle législation a été introduite dans le but de réduire la pollution atmosphérique, engendrée par les usines d'incinération. De même, le traitement des métaux lourds progresse. En revanche, Athènes ne dispose toujours pas du tout-à-l'égout.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements « multicouches » : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et des échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et à alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et/ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antisapsmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères.

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo... Il vous servira de bagage en cabine pour le vol.
- 1 sac de voyage pour contenir les affaires de rechange pour la semaine. Bien résistant, vous l'enregistrerez comme bagage en soute.

Extension de séjour :
Possibilité de combiner ce séjour avec un autre voyage en liberté en Grèce, via Athènes ou bien l'un de nos circuits albanais.