La Slovénie en itinérance

Départs :
Du 15 juin au 20 septembre

Hébergement :
Vous serez hébergé dans des hôtels de qualité, de catégorie ***. Vous aurez une chambre individuelle avec salle de bains privée.

Repas :
Prestation en nuit et petit-déjeuner.
Chaque soir, vous pourrez dîner au restaurant de votre hôtel ou dans un restaurant à proximité.

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : Niveau très soutenu : les étapes entre le jour 3 et le jour 5 sont de niveau très soutenu, avec des itinéraires en montagne, du dénivelé, des sentiers alpins et quelques passages techniques.
Les autres jours, les randonnées proposées sont de difficultés plus modérées.

Climat : Le climat est continental dans les terres: les étés sont en général chauds avec quelques précipitations qui permettent de garder des paysages verdoyants. Au Nord, et au cœur des montagnes, le climat est alpin. Il faut privilégier des départs en randonnée tôt le matin, généralement bien ensoleillé, tandis que l'après-midi, les sommets ont tendance à se couvrir progressivement. Les températures sont douces au printemps et à l'automne (parfois fraîches la nuit) et chaudes en été.

Si vous venez en voiture:
Environ 12 h de route depuis Paris, 10 h depuis Lyon. Nous vous conseillons de consulter le site www.viamichelin.fr ou www.mappy.com et de partager votre trajet sur www.blablacar.fr
À noter qu'il faut s'acquitter d'une vignette pour circuler sur les autoroutes slovènes. En 2021, le coût de la vignette était de 30€. Le séjour en lui-même n'emprunte pas d'autoroute, mais en venant de l'Italie et pour rejoindre Ljubljana puis Bled, vous pouvez en effet la prendre. Elle est à acheter sur place, au passage de la frontière.
Si vous laissez votre voiture à Ljubljana, nous vous conseillons un parking relais, en périphérie de la capitale, sur lequel vous pourrez laisser votre véhicule plusieurs jours, à un prix très raisonnable (environ 1.20€/jour) et qui comprend le ticket de bus pour rejoindre le centre ville, c'est le cas du parking P+R Barje. Toutes les informations sur le site : http://www.lpt.si/en/parkings/personal_cars/Barje

Si vous venez en avion :
Vol de Paris à Ljubljana, compter environ 2 h, avec Air France. Nous pouvons nous charger de votre transport aérien, nous contacter.
En venant en avion, vous devrez prévoir un transfert en bus de l'aéroport à Bled, où commence le séjour, et qui se situe à 38 km. Pour ce faire, prendre un bus de la compagnie Alpetour pour Bled soit direct, soit avec un changement à Kranj. Prendre le ticket directement dans le bus (environ 4-5€/pers). Compter environ 1 h 45 de trajet. Sinon, en option, nous pouvons vous proposer un transfert en taxi, à demander à l'inscription.

Si vous venez en train :
Liaison possible entre Paris et Ljubljana via Stuttgart et Munich, avec la SNCF puis la Deutsche Bahn (compagnie ferroviaire allemande).
Renseignements sur www.sncf-connect.com , www.bahn.de ou www.trainline.fr
Nous pouvons nous occuper de la réservation de votre billet de train pour la partie Française.


Si vous venez en bus :
Des liaisons en bus existent entre Paris (ou province) et Ljubljana. Les compagnies Eurolines et Flixbus proposent ces trajets. Compter une vingtaine d'heures depuis Paris, et 16 h en moyenne depuis Lyon.
Eurolines : tél: 08 36 35 35 35 ou 01 44 63 00 66 - www.eurolines.fr
Flixbus : www.flixbus.fr

Pour rejoindre le début du séjour, il existe des bus réguliers entre Ljubljana (gare routière, face à la gare ferroviaire) et la Bled. Plusieurs compagnies assurent des liaisons quotidiennes : les compagnies Arriva, Nomago et Alpetour. Compter 1 h de trajet.

Au retour :
Fin de séjour à Ljubljana.

L'itinéraire arpente en grande partie le Parc national du Triglav et le massif des Alpes Juliennes au nord-ouest de la Slovénie. C'est le seul parc national du pays. Il couvre 840 km², soit 4% de la surface de la Slovénie. Il appartient aux plus anciens parcs européens; La première protection date de 1924, année de la création du parc alpin. ll tire son nom de Triglav, le plus haut sommet du pays, culminant à 2864 m.

Le massif des Alpes Juliennes (massif des Alpes orientales et méridionales) et le Parc National du Triglav font partis du réseau international des réserves de biosphère, reconnu par le bureau de l'UNESCO de l'Organisation des Nations Unies pour l'éducation, la science et la culture. La zone du Parc National du Triglav est aussi une zone de protection et une zone de conservation spéciale du réseau écologique européen Natura 2000. En 2004, le parc national s'est vu décerner le diplôme du Conseil de l'Europe, qui reconnaît les espaces protégés d'importance européenne, et qui a été renouvelé en 2009 dans les nouvelles conditions et recommandations pour une période de dix ans.

Le Parc National du Triglav est principalement caractérisé par ses hautes montagnes. Le paysage se traduit par des groupes montagneux gris calcaires, des récifs pointus, des hauts plateaux karstiques, des vastes vallées glaciaires, des gorges profondes et des eaux cristallines. Il constitue un véritable livre ouvert de l'histoire géologique du pays, dont le développement a duré plus de 200 millions d'années. Actuellement, le Parc National du Triglav comprend environ 7 000 espèces d'animaux, 1600 espèces de plantes et la forêt couvre les deux tiers de sa surface. Les essences les plus caractéristiques du parc sont le hêtre, l'épicéa et le mélèze. Parmi les forêts, des écosystèmes spéciaux, les tourbières, se cachent. La région est également un pays d'eau avec plus de 250 sources et des rivières parmi les plus belles au monde, comme la Soca ou la Trenta.

Le rôle du parc est principalement de préserver tous ces écosystèmes et les processus naturels, les valeurs naturelles, la diversité des types d'habitat, les espèces animales et végétales ainsi que la qualité et la diversité des paysages.
Dans les parties habitées du parc national, l'accent est mis sur la préservation du patrimoine culturel, résultat de la cœxistence de longue date de la population et de la nature.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multi couches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type " gore tex " ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type " gore tex " ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut " casser " les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antisapsmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 30 à 35 L aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple ou valise pour contenir vos affaires de rechange pour la semaine.

Extension de séjour :
Possibilité de nuit + petit-déjeuner supplémentaire à Ljubljana