Parc Naturel Régional des Ballons des Vosges

Départs :
Du 8 mai au 30 septembre, départs possibles les lundis, jeudis, vendredis et dimanches.

Hébergement :
Accueil en demi-pension (dîner, nuit et petit-déjeuner) avec :
- une nuit en hôtel *** situé dans l'agréable village de Metzeral, au cœur de la vallée de Munster (gare SNCF à proximité). Accueil familial et ambiance chaleureuse dans cet hôtel de 15 chambres confortables (douche ou bain, WC, télévision, téléphone, certaines avec salon). Vue panoramique sur le massif vosgien.
- une nuit en hôtel familial et confortable , établi à 1 139 m d'altitude près du Hohneck. Chambres équipées de douche ou bain, WC, télévision, téléphone. L'hébergement pourra se faire en ferme auberge d'altitude d'un niveau équivalent en fonction des disponibilités.
- une nuit en hôtel au Markstein (ou chalet hôtel de montagne non classé à proximité du Grand Ballon). Vous serez hébergés en chambre avec douche et toilettes.

Repas :
Les dîners et les petits déjeuners sont prévus dans les restaurants des hôtels. Les déjeuners sont non compris. Des pique-niques peuvent être commandés la veille au soir dans les hôtels (non compris, à payer sur place).

Nombre de jours d'activité : 3 jours de rando

Niveau : Randonnée de niveau 4 sur 6, dénivelés de 500 à 800 m par étape, 5 à 6 h de marche en terrain varié. Les itinéraires proposés se déroulent le plus souvent sur des chemins forestiers et sur de bons sentiers de montagne avec quelques rares passages caillouteux.

Climat : Continental : les étés sont en général chauds avec quelques précipitations qui permettent de garder des paysages verdoyants.

Si vous venez en voiture : le village de Metzeral est situé dans la vallée de Munster. Accès à Munster par la D 417 à 15 km à l'ouest de Colmar puis Munster - Metzeral 7 km environ. Pour plus d'informations sur votre itinéraire, vous pouvez consulter les sites Internet : www.viamichelin.fr ou http://fr.mappy.com. Parking gratuit à votre premier hébergement.

Si vous venez en train : gare SNCF à Metzeral. TGV ou trains de grandes lignes pour Colmar puis nombreux TER pour Metzeral via Munster (trains Colmar - Metzeral 35 à 45 min de trajet). Le propriétaire de l'hôtel viendra vous chercher à la gare gracieusement. Pour connaître les horaires de train en cours, consulter le site internet : www.sncf.com

Nature et biodiversité dans le Parc Naturel Régional des Ballons des Vosges.
Entre les forêts qui couvrent 67% de sa superficie, se dévoilent des ensembles naturels d'une grande qualité biologique et paysagère.
Les Hautes-Vosges font obstacles aux perturbations océaniques venant de l'ouest. Les hivers sont froids et les étés frais (11°C en moyenne contre 20°C en plaine d'alsace). Les pluies sont importantes sur les crêtes avec parfois plus de 2 m d'eau par an. Ces conditions favorisent le développement des arbres. Le massif forestier, qui concerne les deux tiers du territoire du Parc, abrite les hautes chaumes, les tourbières, les cirques glaciaires, les falaises rocheuses, les éboulis, les lacs et rivières. Plus bas, les prairies de fauche, les pâturages, les vergers, le vignoble et les pelouses calcaires ceinturent ou sillonnent le manteau forestier. Ces entités naturelles, d'un intérêt biologique et écologique exceptionnel, ont été reconnues d'intérêt européen dans le cadre du programme NATURA 2000 http://pnrbv.n2000.fr/ en faveur de la biodiversité (qui concerne près de 25 % du Parc).
Cinq Réserves Naturelles Nationales mais également trois réserves régionales et quinze réserves biologiques en milieu forestier participent également à la protection des milieux et des espèces les plus prestigieux (sur près de 3,5 % du territoire).
La nature « ordinaire » est prise en compte dans les documents d'urbanisme ainsi que les corridors écologiques pour faire vivre la biodiversité à l'échelle du territoire en garantissant la mobilité des espèces : sur les crêtes, entre versants mais également le long des rivières.
www.parc-ballons-vosges.fr/environnement/

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements «multi couches» : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très technique (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et/ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type «gore tex» ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut «casser» les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum.
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet.
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques.
- papier hygiénique, mouchoirs en papier.
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée.
- 1 boussole (recommandée)
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...)
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L à dos aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...
- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé.

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en demi-pension en hôtel *** à Metzeral