Le Tro Breizh

Départs :
Du 1er avril au 30 octobre.

Hébergement :
Vous êtes logé en hôtels ** et *** ou en chambre d'hôtes.

Repas :
Les petits-déjeuners et dîners sont pris au restaurant des hébergements ou dans des restaurants à proximité.
Prestation en demi-pension excepté pour les étapes à Saint-Pol-de-Léon, Morlaix et Plestin. Diners libres avec nombreux restaurants.

Nombre de jours d'activité : 5 jours de rando

Niveau : 4 h à 8 h de marche par jour, sans difficulté technique.

Climat : Climat océanique et contrasté, températures douces.

Si vous venez en train :
La Gare SNCF la plus proche est Morlaix.

A l'aller, il faut rejoindre Saint-Pol-de-Léon en bus : prendre le bus n°29 du réseau Breizgho à l'arrêt gare SNCF pour rejoindre Saint-Pol-de-Léon, arrêt office du tourisme. Compter 30 min de trajet, il y a une douzaine de bus par jour en semaine, 4 le dimanche.

Au retour, de Plestin pour rejoindre Morlaix : prendre le bus n°30 du réseau Mobibreizh, à Plestin-les-Grèves, arrêt Toul ar Héry et s'arrêter à Morlaix gare SNCF. Compter 30 min de trajet, environ 5 bus par jour en semaine, 2 le dimanche.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité. Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.


Si vous venez en voiture :
Si vous optez pour le retour au point de départ en taxi entre Plestin -les-Grèves et Saint-Pol-de-Léon, alors nous vous conseillons de stationner votre véhicule à Saint-Pol-de-Léon, parkings payants dans le centre-ville ou parking gratuit place de l'évêché.

Si vous n'optez pas pour le retour en taxi, alors nous vous conseillons de stationner votre véhicule à Morlaix, parking payant longue durée à la gare Morlaix Legrand ou stationnement gratuit dans les rues autour de la gare ou des quais.
Vous pourrez ensuite prendre le bus n°29 du réseau Breizgho à l'arrêt gare SNCF pour rejoindre Saint-Pol-de-Léon, arrêt office du tourisme. Compter 30 min de trajet, il y a une douzaine de bus par jour en semaine, 4 le dimanche.

Au retour, vous pourrez prendre le bus n°30 du réseau Mobibreizh à Plestin-les-Grèves, arrêt de bus Tour al Héry en direction de Morlaix gare SNCF. Compter 30 min de trajet, environ 5 bus par jour en semaine, 2 le dimanche.

Les randonnées se déroulent le plus souvent dans des espaces naturels sensibles et à ce titre toute activité se doit de respecter l'environnement : respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement : on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas !
Pour protéger les sols, l'utilisation de bâtons de randonnée à pointes métalliques peut être interdite, notamment sur certaines portions du sentier du littoral, il est conseillé d'utiliser des embouts en caoutchouc.

Vêtements :
Pour la randonnée :
- pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements " multicouches " : sous-vêtements chauds (collant + maillot) type " carline " ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps.
De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- pantalon de toile - shorts - T-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée
- 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège-sac contre la pluie. Le parapluie quant à lui est moins pratique, surtout en cas de vent ou d'orage...
- 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac.

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules " Quies " ou bouchons d'oreilles " Ear "
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée :
- 1 paire de chaussures de randonnée (avec membrane imperméable et respirante, type « gore tex » ou équivalent) dans lesquelles vous êtes bien ! Il faut « casser » les chaussures neuves avant de partir en randonnée en les portant quelques semaines auparavant afin d'éviter les désagréments des ampoules et échauffements...
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos (en cas de forte pluie)
- 1 gourde de préférence isotherme de 1 L minimum. Boire est indispensable en randonnée, 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et/ou dans des régions sèches et chaudes.
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- papier hygiénique, mouchoirs en papier
- 1 paire de bâtons télescopiques, facultatif, mais ils servent à s'équilibrer et alléger le poids du corps en descente, et aident durant la montée en rythmant la marche et en complément de poussée
- 1 pochette pour contenir vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures)...

Pour l'étape :
- 1 paire de sandales légères

Bagages :
- 1 sac à dos de 35 à 40 L, aéré, réglable et muni d'une ceinture ventrale, pouvant contenir les vivres de la journée, la gourde, un vêtement de protection, l'appareil photo...

Extension de séjour :