La Côte de Granit Rose à vélo en 4 jours

Départs :
Du 1er avril au 31 octobre

Hébergement :
Hébergement en hôtel *** et **** en nuit + petit-déjeuner.

Repas :
Dîners libres. Choix de restaurants sur place ; les pique-niques peuvent être préparés sur place avec les commerces locaux, ou pris sur le parcours.

Nombre de jours d'activité : 3 jours de rando

Niveau : 2 niveaux possibles sur place (itinéraire adaptable): Débutant ou confirmé

Pour le niveau débutant, étapes de 19 à 35 kms par jour, soit environ 83 km sur la totalité du voyage
Dénivelés de 94 à 290 mètres par jour
Pour le niveau confirmé, étapes 35 à 53 kms par jour, soit environ 134 km sur la totalité du voyage
Dénivelés de 290 à 525 mètres par jour

Circuit réalisable par des enfants sportifs à partir de 10 ans (sur demande, tarifs selon disponibilités).

Climat : Breton ! Océanique, souvent ensoleillé avec passages nuageux ou pluvieux qui ne durent en général pas trop longtemps. Douceur des températures.

Si vous venez en train :
Gare SNCF à Lannion. TGV Paris / Guingamp + TER
Au retour : Gare SNCF à Paimpol.

Service plus :
Chamina Voyages réserve vos billets de train SNCF. Vous bénéficiez d'un tarif et d'une place garantis, vous pouvez alors vous inscrire en toute sérénité.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous : transport@chamina-voyages.com.

Si vous venez en voiture :
Carte Michelin n°230. Parking gratuit non surveillé à proximité de votre premier hôtel.
Consultez votre itinéraire sur le site internet : www.viamichelin.fr ou www.mappy.fr
Liaison en train entre Paimpol et Lannion pour récupérer votre voiture, entre 1h30 et 1h45 de trajet (avec changement à Guingamp).

La Côte de Granit Rose est composée de tout l'espace littoral granitique doté de nombreux îlots, récifs, marais littoraux, dunes, landes, formant un ensemble extrêmement découpé et varié d'un intérêt écologique et paysager majeur (assemblage de blocs granitiques monumentaux sur le proche littoral). Cette côte est entièrement protégée par la charte du réseau Natura 2000 et tout un travail de protection et de remise en état des sentiers côtiers est en cours. Merci de bien respecter les zones d'accès. L'archipel des Sept-Îles abrite l'une des plus importantes colonies d'oiseaux marins de France, avec en particulier le Fou de Bassan, en limite méridionale de son aire, espèce pour laquelle il s'agit de l'unique site de reproduction français. Il s'agit également de la principale colonie française de Puffin des Anglais et de Macareux moine. L'ensemble du site forme également une zone importante pour la reproduction de l'Huîtrier-Pie en France (la Bretagne abrite près de 80 % des effectifs nicheurs de l'espèce en France). Le phoque gris est présent toute l'année. Il effectue l'ensemble de son cycle dans ce site ou à proximité. Présence à terre pour la mise-bas, l'allaitement, la mue, le repos et dans les eaux marines avoisinantes pour l'alimentation et le repos. Ce ne sont pas forcément les mêmes individus toute l'année.

Vêtements :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 paire de chaussures de vélo ou de sport légères, si possible rigides, mais confortables et respirantes.
- en bas, 1 (et idéalement 2) cuissard(s) court(s) avec peau de chamois pour un maximum de confort + 1 collant ou surpantalon de vélo pour les journées plus fraiches.
- en haut, privilégier un système de vêtements « multi couches » : sous-vêtements chauds type "carline" ou "capilène" (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste coupe-vent avec membrane imperméable et respirante (type « gore tex » ou équivalent) pour le mauvais temps. De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées.
- 1 paire de gants de vélo
- Tee-shirts
- 6 à 7 paires de chaussettes de vélo (ou de randonnée)
- si vous décidez de ne pas porter de casque, 1 chapeau de soleil, l'idéal étant une casquette type saharienne avec visière et protection de la nuque
- 1 foulard pour se protéger du soleil et / ou du vent
- 1 bonnet et 1 paire de gants plus chauds que les gants de vélo, selon la saison et l'altitude : toujours les avoir au fond du sac

Pour l'étape :
- tenues de rechange et chaussures confortables
- boules "Quies" ou bouchons d'oreilles "Ear"
- affaires de toilette minimum + serviette + maillot de bain

Globalement, vos vêtements doivent être adaptés en fonction de la saison et de la région choisie.

Matériel divers :
Pour la randonnée à vélo :
- 1 casque de vélo, si possible avec visière protectrice (si vous louez le vélo par Chamina, le casque est fourni)
- 1 (voire 2) paire de lunettes de soleil avec verres d'indice 3 minimum.
- 1 grand sac plastique solide pour envelopper les vêtements et affaires dans le sac à dos, les sacoches ou les paniers (en cas de forte pluie)
- 1 gourde (si possible gourde à vélo) de préférence isotherme de 1L minimum. Boire est indispensable en randonnée vélo et 2 gourdes de 1 à 1,5 L ne seront pas du luxe en période estivale et / ou dans des régions sèches et chaudes
- 1 couteau pliant type couteau suisse + couverts + gobelet
- 1 bol type tupperware avec couvercle pour les pique-niques
- du papier hygiénique, des mouchoirs en papier
- 1 pochette pour vos papiers et valeurs : passeport ou carte d'identité, contrat d'assurance, carte vitale, certificat de vaccinations, billets d'avion, de train, carte de crédit, argent...
- 1 petite pharmacie personnelle (Attention liste non exhaustive à adapter en fonction de vos propres besoins médicaux) : pansements stériles prédécoupés, antiseptique local à usage externe (plaies), Elastoplaste et / ou double peau (ampoules), Antalgique type paracétamol, Antidiarrhéique et antiseptique intestinal, Antispasmodique, Antihistaminique (allergies), sérum physiologique ou collyre oculaire, somnifère léger, crème solaire haute protection pour la peau et les lèvres, crème hydratante type Biaffine (coups de soleil et brûlures), crème ou spray antimoustique, Arnica Montana en granules 9 CH (courbatures), etc.
- Pour les clients qui viennent avec leur propre vélo : petite trousse à outil (démonte-pneu, bombe anti-crevaison ou nécessaire de réparation, chambre à air, pompe, tournevis, clé ou pince, dérive chaîne, etc.), antivol et sacoches ou paniers à vélo

Bagages :
- Pour une randonnée vélo, nous vous conseillons de ne pas porter de sac lourd sur le dos. Il est généralement possible de louer des sacoches dans lesquelles vous pourrez déposer vivres de la journée, deuxième gourde, vêtement de protection, appareil photo, etc. Si vous devez utiliser un sac à dos, choisissez le de petit volume (- 1 sac de voyage souple (valises rigides exclues) pour contenir les affaires de rechange pour la semaine à confier aux transporteurs. Attention ! Un seul sac par personne ne dépassant pas 10 kg. Tout surplus pourra être refusé ou surtaxé par les transporteurs sur place

La Location de vélo :
Vélo Tous Chemins (VTC) Modèle : SCOTT SPORTSTER 40 ou 50 (ou gamme équivalente), cadre droit pour homme et cadre oblique pour dame, type VTT, 27 vitesses, suspension avant, selle confort, pédales standard, poids 13,9 kg.
Possibilité de louer un VTT pour les enfants.

L'option location vélo comprend le rapatriement du vélo depuis Paimpol jusque chez le loueur. Livraison des vélos à votre premier hôtel incluse.

Équipement fourni par vélo : porte bagage arrière, porte bidon, 1 casque, 1 sacoche arrière, 1 sacoche guidon, 1 antivol, 1 kit de réparation (rustines, chambre à air, démonte-pneu), 1 multi outils, 1 pompe, 1 compteur.

Non compris : les dépannages, pièces et indemnités kilométriques correspondantes à régler sur place directement au loueur.

CAUTION: une caution obligatoire vous sera demandée sur place à l'accueil et remise du GPS (300 €) et des vélos si location (500 €) sous forme de chèque ou empreinte CB. Cette caution n'est pas encaissée mais ne sera pas retournée dans le cas d'un chèque, celui-ci est détruit au retour de l'appareil et de ses accessoires en bon état.

Extension de séjour :
Possibilité de nuit(s) supplémentaire(s) en nuit + petit-déjeuner à Paimpol ou Perros-Guirec, avant ou après la randonnée.